Monday 31 August 2015

Resiko Stroek jika Menstruasi diumur 10 dan 17 tahun.

Kebanyakan perempuan mengalami siklus menstruasi pertama pada usia 13 tahun. Nah, sebuah studi baru mengatakan perempuan yang mulai menstruasi beberapa tahun sebelum atau setelahnya, kemungkinan lebih berisiko mengalami penyakit jantung dan stroke.

Dilansir dari VOA, peneliti di Universitas Oxford, Inggris menganalisa data yang dikumpulkan dari 1,3 juta perempuan dengan rentang usia antara 50—64 tahun. Peneliti tersebut menemukan bahwa kalangan perempuan yang mengalami siklus menstruasi pertama pada usia 10 tahun, dan 17 tahun yang telah dipantau kesehatannya selama lebih dari sepuluh tahun, 27% lebih berisiko diopname atau meninggal karena penyakit jantung.

Sebanyak 16%perempuan yang menstruasi pada usia 10 tahun dan 17 tahun tersebut juga berisiko stroke. Sedangkan tekanan darah tinggi menyumbang sebanyak 20% pada mereka.

Dexter Canoy, pakar epidemiologi kardiovaskular pada Unit Epidemiologi Kanker di Universitas Oxford pada Departemen Kesehatan Populasi mengatakan ada kaitan antara usia ketika haid pertama muncul dan risiko penyakit jantung dan stroke.

"Mereka yang mulai menstruasi pada usia sangat muda dan sangat berisiko mengalami penyakit kardiovaskuler berada pada bagian salah satu ujung atas huruf 'U' dan mereka yang mulai mengalami menstruasi lebih terlambat berada pada ujung atas lainnya," ujar Canoy.
 
Canoy melihat kaitan antara waktu dimulainya menstruasi dan berat badan. Bagi anak-anak perempuan yang gemuk, cenderung mulai menstruasi pada usia yang lebih muda. Mereka juga cenderung menjadi gemuk sewaktu dewasa, yang merupakan faktor risiko bagi penyakit kardiovaskular.

Canoy menambahkan risiko penyakit jantung dan stroke pada perempuan dapat diturunkan dengan mencegah obesitas pada anak-anak. Menurutnya, menstruasi yang terlambat sejak lama dapat dikaitkan dengan malnutrisi atau kurang gizi.

“Anak-anak yang gemuk dapat mengalami penyakit jantung di kemudian hari. Tetapi satu aspek yang dapat dicegah adalah melalui mekanisme yang mungkin melibatkan menstruasi awal,” lanjut Canoy

source: http://lifestyle.sindonews.com/read/943684/155/menstruasi-terlalu-cepat-atau-lambat-berisiko-kena-stroke-1419864528

Makanan yang harus dihindari saat MENSTRUASI

Menstruasi kerap menimbulkan berbagai macam keluhan. Seperti sakit perut hingga gangguan mood. Menurut, konsultan Nutrisi, Ria Amelia, hal tersebut umumnya disebabkan oleh asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi ketika menstruasi.

Untuk itu, Ria menganjurkan untuk memperhatikan asupan makanan saat menstruasi. Berikut asupan yang harus dihindari ketika menstruasi.

1. Kopi
Kaya akan kafein membuat tubuh menjadi dehidrasi. Sementara saat menstruasi, daya tahan tubuh menurun, jika mengonsumsi kafein maka bisa membuat tubuh semakin lemas, sakit kepala hingga penyempitan pembuluh darah.

2. Gorengan
Gorengan memicu meningkatkan hormon esterogen dan menambah kram perut. "Tidak disarankan mengonsumsi banyak minyak, gorengan terutama di awal masa menstruasi," papar Ria saat peluncuran Hawa di Resto Bunga Rampai, Jakarta.

3. Makanan Olahan
Makanan olahan mengandung sodium tinggi. Hal ini menyebabkan mengganggu penyimpanan air dalam tubuh dan membuat tubuh merasa sakit. "Makanan olahan seperti kornet, keju, kecap dan yang mengandung MSG sebaiknya tidak dikonsumsi," jelasnya.

4. Makanan yang Kaya akan Gula
Mengonsumsi banyak gula, berpengaruh terhadap emosi. Pasalnya, konsumsi gula memicu perasaan menjadi mudah marah, dan tersinggung. Untuk itu hindari konsumsi gula ketika menstruasi.


source: http://lifestyle.sindonews.com/read/1038940/155/menstruasi-hindari-makanan-ini-1441003474

ini dia resep konyol ala Chanyeol EXO agar teteap tampan walau dihutan


Menjadi pemain Laws of the Jungle, Chanyeol dituntut untuk bisa bertahan hidup di hutan. Meski begitu, personel EXO ini tetap bisa terlihat tampan. Apa rahasianya?

Chanyeol yang muncul di episode Last Hunter itu tak pelit berbagi tips. Di acara itu, dia mengungkapkan tiga resep konyolnya agar tetap tampan meski berada di dalam hutan.

Tips ini memang terdengar konyol dan mungkin tidak akan banyak orang yang mau mengikutinya. Menurut Chanyeol, agar tetap tampan selama berada di dalam hutan, maka seseorang itu tidak perlu makan, mandi atau pun berganti pakaian. Ada yang mau mencobanya?

Selain memberikan tips menjaga ketampanannya, Chanyeol juga membuktikan kemampuan bermusiknya dengan menulis lagu tema untuk program Laws of the Jungle. Sebelumnya dia juga berpartisipasi memproduksi lagu logo untuk program radio Lee Gook Joo.

Episode Last Hunter ini mengisahkan tentang sejumlah tantangan yang dihadapi para peserta selama perjalanan mereka ke hutan. Chanyeol terinpirasi dari pengalamannya di hutan saat menulis lagu tersebut.


Teka-Teki munculnya wajah TAO di album Super Junior dan SNSD

siapa yang tak kenaL TAO.
Tao yang sudah lama hilang kini munull di album Super Junior dan SNSD. Padahal, sekiarang ini, personel EXO itu sedang bermasalah dengan agensi yang menaunginya,yaitu SM Entertainment. 

Tao sendiri tidak ikut dalam bernyanyi di album tersebut. Tapi, photocard dengan wajahnya muncul dalam album Super Junior dan SNSD. Ini tentu membuat para fans terkejut. 

Mengutip Koreaboo, photocard itu menimbulkan seribu tanya. Fans menanyakan apakah ada kesalahan produsen saat merilis foto Tao tersebut. Photocard itu ada di album Devil milik Super Junior dan Lion Heart milik SNSD. 

Keanehan ini membuat netizen bersepekulasi bahwa kesalahan ini terjadi karena adanya campur tangan dari SM Entertainment. Agensi yang menaungi Super Junior, SNSD, F(X), dan EXO ini sepertinya memang sengaja menyelipkan photocard Tao di dua album tersebut. 

SM Entertainment belum memberikan pernyataan mengenai kehadiran photocard Tao. Perseteruan Tao EXO dan SM Entertainment kian memanas. Kedua belah pihak saling serang dan saling gugat

source: http://lifestyle.sindonews.com/read/1038515/157/tao-muncul-di-album-super-junior-dan-snsd-1440868587

Sunday 30 August 2015

Komunitas ARPAC dari PACITAN yang mulai KONDANG.

Siapa ARPAC?
Yah, nama komunitas ini sangat populer di pacitan,tanah kelahiran mantan presiden SBY ini.

ARPAC (anak rantau pacitan community)
Komunitas ini juga sering diundang di acara2 TV, seperti BUKAN EMPAT MATA, dll.

ARPAC  Juga rutin melakukan pertemuan setiap minggunya, bulanan nya, dan juga tahunannya.
Untuk tahunan biasanya dilakukan pada lebaran dan sekaligus halal bihalal...
Dan dilakukan di kampung halaman,yaitu PACITAN.

DAN BAGI Warga PACITAN yang merantau ntah itu dimana... silahkan gabung di group FBnya.
ARPAC (anak rantau pacitan community)

Saturday 29 August 2015

7 RAHASIA MENDIDIK ANAK

Setiap  orang  tua pasti menginginkan anaknya jadi orang yang baik,berbudi pekerti yang baik, dan yang  pasti  terdidik..
Dan itu semua tugas sebagai orang  tua.

Berikut rahasia mendidik anak.

1. Jika melihat anakmu menangis, jangan buang waktu untuk mendiamkannya. Coba tunjuk burung atau awan di atas langit agar ia melihatnya, ia akan terdiam. Karena psikologis manusia saat menangis, adalah menunduk.
2. Jika ingin anak²mu berhenti bermain, jangan berkata: "Ayo, sudah mainnya, stop sekarang!". Tapi katakan kepada mereka: “Mainnya 5 menit lagi yaaa". Kemudian ingatkan kembali: "Dua menit klagi yaaa". Kemudian barulah katakan: "Ayo, waktu main sudah habis". Mereka akan berhenti bermain.
3. Jika engkau berada di hadapan sekumpulan anak² dalam sebuah tempat, yang mereka berisik dan gaduh, dan engkau ingin memperingatkan mereka, maka katakanlah: "Ayoo... Siapa yang mau mendengar cerita saya, angkat tangannya...". Salah seorang akan mengangkat tangan, kemudian disusul dengan anak² yang lain, dan semuanya akan diam.
4. Katakan kepada anak² menjelang tidur: "Ayo tidur sayang... besok pagi kan kita shalat subuh", maka perhatian mereka akan selalu ke akhirat. Jangan berkata: "Ayo tidur, besok kan sekolah", akhirnya mereka tidak shalat subuh karena perhatiannya adalah dunia.
5. Nikmati masa kecil anak²mu, karena waktu akan berlalu sangat cepat. Kepolosan dan kekanak²an mereka tidak akan lama, ia akan menjadi kenangan. Bermainlah bersama mereka, tertawalah bersama mereka, becandalah bersama mereka. Jadilah anak kecil saat bersama mereka, ajarkan mereka dengan cara yang menyenangkan sambil bermain.
6. Tinggalkan HP sesaat kalau bisa, dan matikan juga TV. Jika ada teman yang menelpon, katakan: "Maaf saaay, saat ini aku sedang sibuk mendampingi anak²". Semua ini tidak menyebabkan jatuhnya wibawamu, atau hilangnya kepribadianmu. Orang yang bijaksana tahu bagaimana cara menyeimbangkan segala sesuatu dan menguasai pendidikan anak.
7. Selain itu, jangan lupa berdoa dan bermohon kepada Allah, agar anak² kita menjadi perhiasan yang menyenangkan, baik di dunia maupun di akhirat

Anak PUNK dan pengemis di INHU jahat-jahat.

Siapa  yang  tak kenal  anak  jalanan,punk,gembel,pengemis dll.

Inhu,ya wilayah ini  sekarang  jadi tempat yang paling diminati oleh kelompok2  diatas.
Mungkin karena warga disini yang royal dengan para pemalas ini.

Para  pengemis ini  pun sebagian banyak hanya modus,karena mereka tidak mau bekerja,, tak  sedikit  juga pengamen punk yang mondar mandir dan kalau lengah dah pasti barang hilang di.   CUrinya .

Seorang pedagang bercerita kalau barang miliknya hilang setelah ada anak punkdatang ke kedainya...

Dan banyak lagi kabarnya yang kehilangan akibat ulah para anak punk ini...

Pemerintah setempat pun tidak ada tindakan untuk mengusir komplitan jahat ini,, padahal sudah jelas meresahkan warga...

Harapan warga sih,,, pemda segera menindak lanjuti......

Zy

Kabut asap mulai menyelimuti INHU

Kebakaran hutan yang melanda wilayah hutan riau semakin meluas ,

Ini terbukti beberapa hari  terakhir asap sudah menyelimuti kawasan  inhu yang jaraknya sangat jauh dari lokasi kebakaran..

1 bulan terakhir memang tidak ada  Hujan,mungkin ini penyebab meluasnya kebakaran hutan  di wilayah ini. Kata pemda. Setempat.

Ada pun upaya  pemda setempat untuk meminimalisir penyakit akibat kabut asap  ini,dengan cara membagikan masker dijalan... .

Untuk kabut asap  ini paling parah  terjadi  di pekan baru. Jarak  pandang  berkisar  antara  100 -500 meter .Karena  lokasi kebakaran yang  dekat...

Warga  setempat  berharap agar pemerintah  segera menindak  lanjuti musibah  musiman  ini.

.zy

Monday 24 August 2015

CARA KONEKSIKAN WIFI ID RUMAHAN


   hay.... salam hangat buat semua temen-temen semua.
curhat dulu ya,, hehe..
beberapa hari terakhir saya dibingungkan dengan adanya kebijakan dari pihak telkom, yang membuat wifi id dari pancaran modem rumahan tidak bisa digunakan lagi,,
sampai2 saya bertanya langsung sama operatornya atas kebijakan ini,,,
dan alasannya memang wifi id publik saja yang bisa di akses..
 hmmmm... ingin rasanya saya menangis dan teriak sekeras2nya setelah tau kebijakan telkom ini.. wkkkkk(lebay ya)

beberapa hari saya gunakan kartu GSM dengan kuota yang murah dan banyak,, tapi gimana yaa??
namanya pake kuota pasti kita makenya juga hati2,,, mau ini itu pasti mikir ,takut kuota ludes,,,
(yang biasanya gratis ,kalau suruh bayar pasti rasanya berat bgt, hhihihi) iya kan???

  setelah saya pikir2,,, kemudian terlintas di benakku bagaimana ya cara koneksikan wifi id ini ya? secara,, sinyal masih ada,,, dan masih bisa terhubung,  cuman gak bisa masuk portal login aja.. kalaupun bisa masuk tetep aja gak bisa login...
nahhhhh,,,,,  disini saya punya ide,.
saya obrak abrik gudang, saya coba satu-satu toll yang saya miliki...

kalau yang biasa pake esteh,,, hmmm  . pasti punya toll ini.
penggunaanya cukup mudah dan sangat amat simple.

saya akan bagi tutorial berikut tollnya kawan,, tapiiiiiiiiiiiiiiiiii,,,,,,,,,,,

dipostingan saya selanjutnya ya,,,,
soalnya ini waktunya mepet,,,
tunggu ya kawan,, salam bloger's....
   

Saturday 22 August 2015

Bos Mozilla Berang, Windows 10 melenggang


Windows 10 yang baru saja diluncurkan membuat CEO Mozilla Chris Beard marah besar. Orang nomor satu di perusahaan pembuat browser Firefox itu mengkritik Windows 10 melalui surat terbuka untuk CEO Microsoft Satya Nadella.

Dalam suratnya, Beard mengatakan bahwa Windows 10 mengurangi kemampuan pengguna untuk mengontrol perangkatnya.

Menurut Beard, saat menjajal Windows 10, pengguna dipersulit memilih browser internet default sesuai keinginan hati. Sistem operasi baru tersebut dikatakan "memaksa" pengguna untuk menggunakan aplikasi peramban internet buatan Microsoft, Edge.

Walau pengguna bisa menyetel browser default ke Firefox atau peramban lain, Beard mengklaim prosesnya tersebut dibuat lebih rumit. Akhirnya, menurut Beard, mau tak mau pengguna pasrah dengan arahan Microsoft tersebut.

"Dengan peluncuran Windows 10, kami kecewa Microsoft mengambil langkah mundur," kata Beard sebagaimana dilaporkan VentureBeat dan dihimpun KompasTekno, Jumat (31/7/2015). "Pilihan pengguna sekarang telah dihapuskan dengan adanya Windows 10," ia menambahkan.

Ini bukan kali pertama Microsoft mendapat tuntutan karena mendominasi kontrol pengguna. Pada 1998, Departemen Hukum Amerika Serikat melayangkan mosi tidak percaya pada Microsoft.

Perusahaan yang didirikan Bill Gates tersebut dituduh memonopoli industri software komputer karena memasangkan Windows dengan Internet Explorer. Hal ini, menurut Beard, dilakukan lagi oleh Microsoft melalui sistem operasi termutakhirnya.

Menerima tudingan Mozilla, Microsoft pun angkat bicara. Melalui juru bicaranya, Microsoft mengatakan bahwa Windows 10 didesain untuk memberikan pengalaman yang meningkat bagi pengguna.

"Dengan upgrade ini, konsumer diberi pilihan untuk menyetel default yang diinginkan, termasuk memilih browser," kata juru bicara Microsoft. Untuk melihat surat terbuka Beard kepada Nadella, bukalah tautan ini.

5 Aplikasi Wajib, yang sebenarnya tidak perlu di instal di hp anda.

Beirut 5 Aplikasi wajib yang Wajib Dihapus dari Smartphone Android Anda

Banyaknya aplikasi yang hadir di smartphone Android tentunya dapat membantu kemudahan penggunanya di dalam kegiatan sehari-hari. Namun, perlu diingat bahwa tidak semua aplikasi yang ter-install digunakan oleh si pengguna setiap hari.

Sejatinya, perangkat smartphone memiliki keterbatasan pada kapasitas penyimpanan dan daya tahan baterai berdasarkan seberapa banyak aplikasi yang tersimpan di smartphone. Selain itu, terlalu banyak aplikasi pun juga dapat memberikan dampak pada performa smartphone.

Oleh karena itu, sudah seharusnya bagi si pengguna untuk dapat memilah aplikasi mana saja yang sering digunakan untuk menunjang kegiatan sehari-hari dan aplikasi mana yang tidak diperlukan lagi. Jika Anda sudah terlanjur merasakan performa smartphone Anda menurun, saatnya kini menghapus beberapa aplikasi di smartphone Anda.

Laman Android Pit, Senin (3/8/2015), mengungkap terdapat lima (5) aplikasi yang wajib dihapus dari smartphone Anda. Apa saja aplikasi tersebut? Simak ulasannya berikut ini.
1. Facebook.
Facebook pada umumnya langsung tersedia di smartphone baru tanpa harus terlebih dahulu meng-installnya. Popularitas aplikasi jejaring sosial ini pun sudah tidak diragukan lagi, dengan adanya jejaring sosial ini para penggunanya dapat terhubung dengan orang-orang kapanpun dan di manapun.

Namun, hadirnya beberapa fitur dan notifikasi lewat aplikasi ini justru membuat kapasitas penyimpanan smartphone Android menjadi boros. Maka, aplikasi ini ada baiknya dihapus.

Namun, jika Anda merupakan orang yang kerap membuka Facebook setiap hari, jangan khawatir. Anda masih bisa menggunakan browser untuk membuka Facebook. Ini justru akan lebih jauh menghemat kapasitas memori dan baterai jika dibandingkan dengan menggunakan aplikasi.
2. Aplikasi atau widget cuaca
Hadirnya aplikasi cuaca memang sangat membantu penggunanya untuk mengetahui cuaca yang sedang berlangsung pada hari tersebut. Namun, dengan hadirnya update prakiraan cuaca yang kerap tampil secara berkala rupanya memakan banyak daya baterai, terlebih jika pengguna memasang widget di layar home.

Jika Anda tetap ingin memanfaatkan fitur prediksi cuaca, Anda masih bisa menggunakan fitur Google Now untuk menanyakan langsung terkait informasi cuaca.
3. Aplikasi anti virus
Perangkat Android memang rentan terkena serangan virus. Karenanya, kehadiran aplikasi anti virus dan pelindung keamanan Android memang sangat dibutuhkan untuk mencegah hal tersebut. Namun, yang menjadi kekurangan aplikasi ini rupanya dapat memakan daya baterai smartphone Anda dalam skala yang cukup besar.

Kendati demikian, Anda masih bisa mengakali hal tersebut dengan mengunduh aplikasi atau konten lainnya secara aman, langsung dari toko aplikasi Google Play Store.

Aplikasi yang hadir di Google Play Store memang bebas virus dan diklaim 100 persen aman. Bahkan, Android mengklaim sistem operasinya terlindung dari serangan virus dan telah mengakomodasi sistem enkripsi.
4. Aplikasi Clean Master atau yang sejenis
`Membersihkan` aplikasi di perangkat Android memang dapat meningkatkan performa smartphone Android Anda lebih lancar lagi. Hal tersebut dilakukan untuk menghapus beberapa cached data (data sisa) yang rupanya memakan kapasitas memori.

Namun perlu diingat, rupanya Clean Master dan beberapa aplikasi sejenisnya seperti CC Cleaner dan Speed Booster rupanya juga dapat menyisakan `sampah` dan dapat menghabiskan daya baterai.

Ada baiknya, Anda berpikir dua kali ketika hendak mengunduh aplikasi semacam ini, Anda masih bisa mengakali pembersihan sampah dari smartphone Anda dengan beranjak ke Settings, pilih pilihan Apps dan pergi ke direktori Downloaded. Dari situ, pilih aplikasi yang ingin dibersihkan dengan memilih tulisan Clean Cache.
5. Aplikasi browser bawaan android
Aplikasi browser bawaan Android nyatanya dapat memakan kuota data internet yang cukup besar. Namun, Anda masih bisa mengakali hal tersebut dengan mengunduh aplikasi browser lainnya seperti Opera atau UCbrowser.

BENARKAH? Orang ke-2 ISIS Terbunuh?

 Gedung Putih Amerika Serikat menyatakan orang nomor dua di jajaran militan Islamic State of Iraq and Syria (ISIS) tewas dalam serangan udara di Irak. Tokoh ISIS yang tewas ini disebut sebagai deputi senior pemimpin ISIS Abu Bakr al-Baghdadi.

"Fadhil Ahmad al-Hayali, yang juga dikenal sebagai Hajji Mutazz ... tewas dalam serangan udara militer AS pada 18 Agustus saat bepergian dengan sebuah kendaraan di dekat Mosul, Irak, bersama dengan anggota ISIL (nama lain ISIS) bagian media bernama Abu Abdullah," terang juru bicara Gedung Putih, Ned Price seperti dilansir Reuters, Sabtu (22/8/2015).

"Kematiannya tentu akan berdampak negatif pada operasi ISIL merujuk bahwa pengaruhnya (Hayali) luas pada sektor keuangan, media, operasi, dan logistik ISIL," imbuhnya.

Gedung Putih menyebut orang nomor dua di ISIS ini merupakan koordinator utama dalam penyaluran senjata, peledak, kendaraan maupun militan antara Irak dengan Suriah. Hayali bertanggung jawab atas operasi di Irak dan dia merupakan sosok di balik rencana serangan ISIS di Mosul, pada Juni 2014 lalu.

Terlepas dari itu semua, ini bukan pertama kalinya AS mengumumkan kematian Hayali. Pada Desember 2014 lalu, beberapa pejabat pertahanan AS yang enggan disebut namanya menyebut, Hayali merupakan salah satu tokoh senior ISIS yang tewas dalam serangan koalisi AS. Saat itu pejabat AS menyebut Hayali dengan nama samaran yang lain, yakni Abu Muslim al-Turkmani.

Hayali pernah menjadi salah satu personel militer Irak di bawah pemerintahan Saddam Hussein, bahkan dia berpangkat Letnan Kolonel saat itu. Hayali kemudian ditangkap tentara AS di Irak dan ditahan di Camp Bucca. Diduga kuat, Hayali bergabung dengan pendahulu ISIS, Al-Qaeda di Irak, usai bebas dari Camp Bucca.

Militer AS dan sekutunya melancarkan serangan udara hampir setiap hari terhadap target-target ISIS di Irak dan juga Suriah. Bulan lalu, serangan drone atau pesawat tak berawak AS menewaskan pemimpin senior ISIS di Raqqa, Suriah. 
(nvc/try_ezye)

sumber:www.detik.com